6.0 km | 00:34:00 | 05:39/km日期: 2024-01-04 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'50" / 05'42" / 05'43" / 05'40" / 05'15" / 5850'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'36") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.68 km 
HOKA Rincon3 累積 :
2002.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'42" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 05'40" | 00:22'55" |
| 5 | 05'15" | 00:28'10" |
| 6.0 | 05'50" | 00:34'01" |
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