7.4 km | 00:49:22 | 06:39/km日期: 2024-01-04 17:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.1
Pace: 08'40" / 05'51" / 05'46" / 05'17" / 06'08" / 05'27" / 06'46" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+07'48") | 415 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 435.28 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'51" | 00:14'31" |
| 3 | 05'46" | 00:20'17" |
| 4 | 05'17" | 00:25'34" |
| 5 | 06'08" | 00:31'42" |
| 6 | 05'27" | 00:37'09" |
| 7 | 06'46" | 00:43'55" |
| 7.4 | 13'06" | 00:49'22" |
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