8.2 km | 01:15:10 | 09:07/km日期: 2024-01-02 19:40 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'44" / 08'13" / 07'46" / 14'32" / 07'52" / 07'13" / 07'22" / 09'35" / 21'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+07'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'02" (+13'50") | 232 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.77 km 
母子鱷魚 一代水藍3 累積 :
1596.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'13" | 00:15'57" |
| 3 | 07'46" | 00:23'43" |
| 4 | 14'32" | 00:38'15" |
| 5 | 07'52" | 00:46'07" |
| 6 | 07'13" | 00:53'20" |
| 7 | 07'22" | 01:00'42" |
| 8 | 09'35" | 01:10'17" |
| 8.2 | 21'04" | 01:15'11" |
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