3.3 km | 00:25:01 | 07:31/km日期: 2024-01-01 05:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'44" / 07'43" / 06'11" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+04'06") | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'43" | 00:15'27" |
| 3 | 06'11" | 00:21'38" |
| 3.3 | 10'17" | 00:25'01" |
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