9.5 km | 01:03:46 | 06:42/km日期: 2023-12-31 17:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.1
Pace: 07'01" / 07'04" / 06'48" / 06'36" / 06'46" / 06'23" / 06'34" / 06'38" / 06'25" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'28") | 513 / 9513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'04" | 00:14'05" |
| 3 | 06'48" | 00:20'53" |
| 4 | 06'36" | 00:27'29" |
| 5 | 06'46" | 00:34'15" |
| 6 | 06'23" | 00:40'38" |
| 7 | 06'34" | 00:47'12" |
| 8 | 06'38" | 00:53'50" |
| 9 | 06'25" | 01:00'15" |
| 9.5 | 06'50" | 01:03'46" |
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