6.0 km | 00:34:10 | 05:40/km日期: 2023-12-31 17:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'37" / 05'34" / 05'32" / 05'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 353 / 5353 |
| 7 | | 06'11" (+00'50") | 674 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'34" | 00:22'34" |
| 5 | 05'32" | 00:28'06" |
| 6 | 05'53" | 00:33'59" |
| 6.0 | 06'26" | 00:34'10" |
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