13.0 km | 01:12:52 | 05:35/km日期: 2016-05-22 06:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 12502 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'26" / 06'06" / 06'07" / 05'28" / 05'10" / 05'05" / 05'18" / 05'19" / 05'28" / 05'23" / 05'34" / 05'21" / 05'35" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'22") | 1002 / 1002 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+01'00") | 1007 / 2010 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+01'00") | 1003 / 3013 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4013 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1001 / 5015 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'05" | 1007 / 6023 | 174 / 112 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1010 / 7033 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 8034 | 172 / 109 |
| 9 | | 05'28" (+00'23") | 1004 / 9039 | 170 / 107 |
| 10 | | 05'24" (+00'19") | 1005 / 10045 | 170 / 108 |
| 11 | | 05'30" (+00'25") | 1008 / 11054 | 169 / 107 |
| 12 | | 05'26" (+00'21") | 1004 / 12058 | 171 / 107 |
| 13 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 13060 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.66 km 
Brooks Pure Flow 5 累積 :
302.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'07" | 00:18'39" |
| 4 | 05'28" | 00:24'07" |
| 5 | 05'10" | 00:29'17" |
| 6 | 05'05" | 00:34'22" |
| 7 | 05'18" | 00:39'40" |
| 8 | 05'19" | 00:44'59" |
| 9 | 05'28" | 00:50'27" |
| 10 | 05'23" | 00:55'50" |
| 11 | 05'34" | 01:01'24" |
| 12 | 05'21" | 01:06'45" |
| 13 | 05'35" | 01:12'20" |
| 13.0 | 13'40" | 01:12'52" |
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