3.9 km | 01:14:00 | 19:00/km日期: 2023-12-27 14:11 - 平均心率: 92 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.6
Pace: 14'48" / 44'48" / 17'11" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'58" (+09'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'11" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'13" (+05'26") | 893 / 3893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 44'48" | 00:59'36" |
| 3 | 17'11" | 01:16'47" |
| 3.9 | 17'21" | 01:32'17" |
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