4.3 km | 00:27:24 | 06:23/km日期: 2023-12-31 11:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'23" / 06'35" / 06'18" / 06'04" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'13") | 277 / 277 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 1277 |
| 3 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 2277 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 3277 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 4277 |
| 6 | | 04'40" | 9 / 4287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.30 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'35" | 00:12'58" |
| 3 | 06'18" | 00:19'16" |
| 4 | 06'04" | 00:25'20" |
| 4.3 | 05'47" | 00:27'00" |
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