5.2 km | 00:37:12 | 07:06/km日期: 2023-12-31 06:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93.5
Pace: 06'35" / 09'04" / 06'40" / 06'29" / 06'43" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
| 2 | | 09'02" (+02'32") | 1002 / 2002 | 134 / 81 |
| 3 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 3003 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'30" | 1002 / 4005 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'46" (+00'16") | 1002 / 5008 | 174 / 84 |
| 6 | | 07'09" (+00'39") | 216 / 5224 | 167 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.37 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1154.1 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 09'04" | 00:15'39" |
| 3 | 06'40" | 00:22'19" |
| 4 | 06'29" | 00:28'48" |
| 5 | 06'43" | 00:35'31" |
| 5.2 | 07'28" | 00:37'12" |
留言 
