8.1 km | 00:42:27 | 05:13/km日期: 2023-12-29 18:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'51" / 05'23" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 05'05" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'28") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'23" | 00:11'14" |
| 3 | 05'09" | 00:16'23" |
| 4 | 05'08" | 00:21'31" |
| 5 | 05'06" | 00:26'37" |
| 6 | 05'05" | 00:31'42" |
| 7 | 05'02" | 00:36'44" |
| 8 | 05'05" | 00:41'49" |
| 8.1 | 05'26" | 00:42'28" |
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