15.1 km | 01:20:59 | 05:21/km日期: 2023-12-30 13:31 - 平均心率: 89 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.9
Pace: 46'05" / 01'46" / 01'39" / 04'07" / 01'18" / 02'48" / 03'59" / 03'30" / 01'24" / 02'09" / 01'51" / 02'26" / 01'42" / 01'38" / 02'25" / 17'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.79 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'05" | 00:46'05" |
| 2 | 01'46" | 00:47'51" |
| 3 | 01'39" | 00:49'30" |
| 4 | 04'07" | 00:53'37" |
| 5 | 01'18" | 00:54'55" |
| 6 | 02'48" | 00:57'43" |
| 7 | 03'59" | 01:01'42" |
| 8 | 03'30" | 01:05'12" |
| 9 | 01'24" | 01:06'36" |
| 10 | 02'09" | 01:08'45" |
| 11 | 01'51" | 01:10'36" |
| 12 | 02'26" | 01:13'02" |
| 13 | 01'42" | 01:14'44" |
| 14 | 01'38" | 01:16'22" |
| 15 | 02'25" | 01:18'47" |
| 15.1 | 17'49" | 01:20'59" |
留言 
