6.6 km | 00:51:33 | 07:47/km日期: 2023-12-29 17:16 - 地點: 安和國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 08'13" / 06'49" / 07'22" / 07'09" / 06'48" / 07'11" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 354 / 4354 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 5354 |
| 7 | | 08'22" (+01'44") | 1000 / 6354 |
| 8 | | 17'29" (+10'51") | 259 / 6613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.34 km 
Nike React Infinity_紫黑 累積 :
438.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'49" | 00:15'02" |
| 3 | 07'22" | 00:22'24" |
| 4 | 07'09" | 00:29'33" |
| 5 | 06'48" | 00:36'21" |
| 6 | 07'11" | 00:43'32" |
| 6.6 | 17'50" | 00:54'29" |
展開計圈分析
留言 
