5.4 km | 00:33:37 | 06:12/km日期: 2023-12-28 22:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'07" / 05'49" / 06'16" / 06'28" / 06'03" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'05") | 422 / 5422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.94 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 06'16" | 00:18'12" |
| 4 | 06'28" | 00:24'40" |
| 5 | 06'03" | 00:30'43" |
| 5.4 | 06'52" | 00:33'37" |
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