5.2 km | 00:40:12 | 07:46/km日期: 2023-12-29 19:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'53" / 07'54" / 07'50" / 07'36" / 07'41" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'05") | 835 / 3835 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 4835 |
| 6 | | 07'53" (+00'20") | 335 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'54" | 00:15'47" |
| 3 | 07'50" | 00:23'37" |
| 4 | 07'36" | 00:31'13" |
| 5 | 07'41" | 00:38'54" |
| 5.2 | 07'35" | 00:40'12" |
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