10.2 km | 01:06:48 | 06:32/km日期: 2023-12-28 07:25 - 天氣: 雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'16" / 07'01" / 05'55" / 05'48" / 06'20" / 06'41" / 06'37" / 06'50" / 05'48" / 06'27" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 211 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'01" | 00:15'17" |
| 3 | 05'55" | 00:21'12" |
| 4 | 05'48" | 00:27'00" |
| 5 | 06'20" | 00:33'20" |
| 6 | 06'41" | 00:40'01" |
| 7 | 06'37" | 00:46'38" |
| 8 | 06'50" | 00:53'28" |
| 9 | 05'48" | 00:59'16" |
| 10 | 06'27" | 01:05'43" |
| 10.2 | 05'11" | 01:06'49" |
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