Avis 👣💙 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Avis 👣💙 南投
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8.3 km | 01:51:12 | 13:24/km

日期: 2016-05-21 04:52 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 12'46" / 08'36" / 11'11" / 23'17" / 17'59" / 11'19" / 08'51" / 08'30" / 29'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'46"

(12'46")

12'45" (+04'18")

1000 / 1000

2

08'30"

(21'16")

08'32" (+00'05")

994 / 1994

3

11'10"

(32'26")

11'09" (+02'42")

1001 / 2995

4

23'24"

(55'50")

23'03" (+14'36")

1014 / 4010

5

17'59"

(01:13'49")

18'03" (+09'36")

996 / 5006

展開計圈分析

南投

Avis 👣💙

·

輕鬆跑

5月累積里程 : 215.13 km

Adidas 型號累積 : 794.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

吳毓祐, 李靜森和其他 51 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快。

2016-05-21 07:27 ·

金發黃早安快樂

2016-05-21 08:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	08'36"	00:21'22"
3	11'11"	00:32'33"
4	23'17"	00:55'50"
5	17'59"	01:13'49"
6	11'19"	01:25'08"
7	08'51"	01:33'59"
8	08'30"	01:42'29"
8.3	29'40"	01:51'12"

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