3.1 km | 00:48:10 | 15:38/km日期: 2016-05-21 07:32 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4029 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 18'35" / 14'04" / 13'48" / 21'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'46" (+05'00") | 1000 / 1000 | 66 / 80 |
| 2 | | 14'19" (+00'33") | 1000 / 2001 | 100 / 69 |
| 3 | | 13'46" | 1001 / 3002 | 90 / 80 |
| 4 | | 15'44" (+01'58") | 79 / 3082 | 74 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 14'04" | 00:32'39" |
| 3 | 13'48" | 00:46'27" |
| 3.1 | 21'37" | 00:48'10" |
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