5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2016-05-21 07:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 4579 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'30" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'01") | 1002 / 1002 | 160 / 112 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1009 / 2012 | 163 / 107 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1008 / 3021 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1006 / 4027 | 161 / 110 |
| 5 | | 05'30" | 1008 / 5035 | 162 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.39 km 
MIZUNO Wave AERO 12 27.5 累積 :
468.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'45" | 00:11'17" |
| 3 | 05'40" | 00:16'57" |
| 4 | 05'38" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 5.0 | 06'06" | 00:28'12" |
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