11.2 km | 01:02:06 | 05:32/km日期: 2023-12-26 19:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'22" / 09'18" / 05'26" / 05'41" / 05'46" / 05'46" / 05'27" / 05'38" / 05'40" / 05'33" / 05'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" | 207 / 11207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 09'18" | 00:14'40" |
| 3 | 05'26" | 00:20'06" |
| 4 | 05'41" | 00:25'47" |
| 5 | 05'46" | 00:31'33" |
| 6 | 05'46" | 00:37'19" |
| 7 | 05'27" | 00:42'46" |
| 8 | 05'38" | 00:48'24" |
| 9 | 05'40" | 00:54'04" |
| 10 | 05'33" | 00:59'37" |
| 11 | 05'28" | 01:05'05" |
| 11.2 | 05'08" | 01:06'09" |
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