10.0 km | 00:55:26 | 05:31/km日期: 2016-05-19 20:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1077 Cal - 總步數: 9020 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'30" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / 05'11" / 05'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'13") | 1002 / 1002 | 162 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+00'35") | 1009 / 2012 | 161 / 108 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 1008 / 3020 | 161 / 110 |
| 4 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 4020 | 161 / 109 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1001 / 5022 | 162 / 112 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1002 / 6024 | 162 / 115 |
| 7 | | 05'10" (+00'04") | 1008 / 7032 | 164 / 117 |
| 8 | | 05'06" | 1010 / 8043 | 165 / 118 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 1004 / 9048 | 164 / 117 |
| 10 | | 05'22" (+00'16") | 1010 / 10059 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.26 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
942.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'41" | 00:12'00" |
| 3 | 05'38" | 00:17'38" |
| 4 | 05'38" | 00:23'16" |
| 5 | 05'30" | 00:28'46" |
| 6 | 05'17" | 00:34'03" |
| 7 | 05'08" | 00:39'11" |
| 8 | 05'07" | 00:44'18" |
| 9 | 05'11" | 00:49'29" |
| 10 | 05'20" | 00:54'49" |
| 10.0 | 16'39" | 00:55'26" |
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