8.0 km | 00:43:01 | 05:21/km日期: 2016-05-20 05:58 - 地點: 河堤 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 949 Cal - 總步數: 6849 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'06" / 05'25" / 05'40" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'15" / 04'57" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1006 / 1006 | 173 / 113 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1007 / 2014 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'39" (+00'43") | 1001 / 3015 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'35") | 1007 / 4022 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'26" (+00'30") | 1001 / 5023 | 161 / 113 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1004 / 6028 | 153 / 121 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1008 / 7036 | 131 / 145 |
| 8 | | 04'56" | 1003 / 8039 | 146 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.86 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW 累積 :
879.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'25" | 00:10'31" |
| 3 | 05'40" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 05'28" | 00:27'10" |
| 6 | 05'24" | 00:32'34" |
| 7 | 05'15" | 00:37'49" |
| 8 | 04'57" | 00:42'46" |
| 8.0 | 11'15" | 00:43'01" |
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