8.9 km | 01:02:18 | 07:02/km日期: 2023-12-14 19:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'03" / 06'47" / 07'07" / 06'35" / 06'37" / 06'24" / 06'02" / 07'30" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'22") | 859 / 8859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.20 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'47" | 00:14'50" |
| 3 | 07'07" | 00:21'57" |
| 4 | 06'35" | 00:28'32" |
| 5 | 06'37" | 00:35'09" |
| 6 | 06'24" | 00:41'33" |
| 7 | 06'02" | 00:47'35" |
| 8 | 07'30" | 00:55'05" |
| 8.9 | 08'23" | 01:02'18" |
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