6.2 km | 00:48:05 | 07:45/km日期: 2016-05-20 16:52 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'38" / 07'54" / 07'47" / 06'55" / 07'00" / 08'28" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+01'40") | 996 / 996 |
2 | | 07'53" (+01'00") | 1001 / 1998 |
3 | | 07'50" (+00'57") | 1005 / 3003 |
4 | | 06'53" | 1004 / 4008 |
5 | | 07'01" (+00'08") | 997 / 5005 |
6 | | 08'26" (+01'33") | 1002 / 6007 |
7 | | 13'05" (+06'12") | 105 / 6113 |
真的好累,是跑太多了呢?還是因為心有旁騖,太多占用自己的體力呢?我還是會繼續堅持下去的。
今天也是台灣首位女總統蔡英文女士的就職典禮,希望真是台灣的轉機,真的希望,為了我們的下一代。
今天知道,有,又剛好是期待的狀況,只是在忙,拿著東西順道去教育局與社會局分享,希望大家都會喜歡。
沒有很多時間,小跑一下就好。
後記:晚上臨睡前,突然有期待的訊息傳入,雖然不多,真好。
5月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 07'54" | 00:16'32" |
3 | 07'47" | 00:24'19" |
4 | 06'55" | 00:31'14" |
5 | 07'00" | 00:38'14" |
6 | 08'28" | 00:46'42" |
6.1 | 12'12" | 00:48'05" |