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安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
苗栗
ID 2287
323 位追隨者
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安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
33.3 km
|
01:24:16
|
23.7 km/h
日期:
2016-05-20 17:11
-
卡路里:
913 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'45"
(02'45")
22.36 (-18.09)
1022 / 1022
2
02'45"
(05'30")
22.36 (-18.09)
1022 / 2044
3
02'45"
(08'15")
22.36 (-18.09)
1022 / 3066
4
02'10"
(10'25")
28.35 (-12.10)
1016 / 4082
5
02'27"
(12'52")
24.66 (-15.79)
1004 / 5087
展開計圈分析
6
01'58"
(14'50")
30.77 (-9.68)
1008 / 6095
7
01'49"
(16'39")
33.33 (-7.12)
1000 / 7096
8
02'22"
(19'01")
25.71 (-14.74)
1014 / 8110
9
02'13"
(21'14")
27.48 (-12.97)
1012 / 9123
10
02'00"
(23'14")
30.77 (-9.68)
1017 / 10141
11
01'45"
(24'59")
35.29 (-5.16)
1019 / 11161
12
01'47"
(26'46")
34.29 (-6.16)
1014 / 12175
13
02'25"
(29'11")
25.17 (-15.27)
1007 / 13183
14
02'27"
(31'38")
24.83 (-15.62)
1008 / 14192
15
01'49"
(33'27")
33.33 (-7.12)
1003 / 15195
16
01'59"
(35'26")
30.77 (-9.68)
1008 / 16204
17
01'49"
(37'15")
33.64 (-6.80)
1011 / 17216
18
01'45"
(39'00")
34.62 (-5.83)
1000 / 18217
19
01'45"
(40'45")
34.62 (-5.83)
1006 / 19223
20
01'35"
(42'20")
38.30 (-2.15)
1008 / 20231
21
01'32"
(43'52")
39.56 (-0.89)
1008 / 21239
22
01'41"
(45'33")
36.00 (-4.45)
1005 / 22245
23
01'30"
(47'03")
40.45
1008 / 23253
24
01'36"
(48'39")
37.89 (-2.55)
1005 / 24259
25
01'34"
(50'13")
38.71 (-1.74)
1000 / 25260
26
01'51"
(52'04")
33.03 (-7.42)
1013 / 26274
27
02'00"
(54'04")
30.25 (-10.20)
1005 / 27279
28
01'56"
(56'00")
31.30 (-9.15)
1004 / 28283
29
01'54"
(57'54")
31.86 (-8.59)
1004 / 29288
30
01'48"
(59'42")
33.96 (-6.49)
1009 / 30298
31
01'52"
(01:01'34")
32.43 (-8.02)
1008 / 31307
32
01'36"
(01:03'10")
37.89 (-2.55)
1010 / 32317
33
01'47"
(01:04'57")
33.96 (-6.49)
1004 / 33321
34
02'38"
(01:07'35")
23.08 (-17.37)
1008 / 34329
35
13'54"
(01:21'29")
4.33 (-36.12)
1003 / 35333
5月累積里程 :
728.20 km
ASTER F35全碳纖空力車
MW Watch 上傳
| 8 years ago
葉順德
,
Bella Luo
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
-1.9 %
2
27.7
2.3 %
3
24.7
-1.7 %
4
31.0
-2.1 %
5
33.6
-1.2 %
6
26.3
-2.9 %
7
31.0
-1.0 %
8
26.3
-2.3 %
9
34.3
-0.6 %
10
33.6
-1.1 %
11
24.8
-0.6 %
12
24.8
2.2 %
13
32.1
-0.6 %
14
31.9
-1.1 %
15
34.3
-1.0 %
16
33.0
1.6 %
17
33.0
-0.9 %
18
39.1
-1.0 %
19
38.7
-0.3 %
20
35.6
1.2 %
21
39.6
1.0 %
22
37.9
1.0 %
23
37.9
-0.3 %
24
34.6
1.4 %
25
29.5
-0.7 %
26
31.0
-0.2 %
27
31.6
1.5 %
28
33.3
1.2 %
29
32.1
1.0 %
30
36.0
-0.6 %
31
35.0
-0.3 %
32
24.2
2.2 %
33
5.7
-2.5 %
33.3
1.4
20.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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3.5 km
|
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|
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3.0 km
|
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|
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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|
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|
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|
00:56:07
|
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
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|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
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|
07:25/km
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17:32/km
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21.7 km
|
02:57:39
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|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
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00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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