9.0 km | 00:52:23 | 05:47/km日期: 2013-08-09 05:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 06'04" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 985 / 2001 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1005 / 3007 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1004 / 4011 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1003 / 5015 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1003 / 6019 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 999 / 7019 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1003 / 8023 |
| 9 | | 06'04" (+00'26") | 1003 / 9027 |
| 10 | | 07'15" (+01'37") | 16 / 9043 |
| 11 | | 18'34" (+12'56") | 1 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.57 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'43" | 00:11'22" |
| 3 | 05'46" | 00:17'08" |
| 4 | 05'50" | 00:22'58" |
| 5 | 05'46" | 00:28'44" |
| 6 | 05'42" | 00:34'26" |
| 7 | 05'45" | 00:40'11" |
| 8 | 05'46" | 00:45'57" |
| 9 | 06'04" | 00:52'01" |
| 9.0 | 07'41" | 00:52'23" |
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