6.0 km | 00:38:30 | 06:22/km日期: 2023-12-20 21:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'41" / 13'24" / 06'34" / 06'21" / 05'36" / 05'08" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'57") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.89 km 
Adidas boston10 累積 :
2401.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 13'24" | 00:21'05" |
| 3 | 06'34" | 00:27'39" |
| 4 | 06'21" | 00:34'00" |
| 5 | 05'36" | 00:39'36" |
| 6 | 05'08" | 00:44'44" |
| 6.0 | 07'14" | 00:44'59" |
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