77 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

77 台中
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6.4 km | 00:37:50 | 05:54/km

日期: 2016-05-16 17:55 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'16" / 05'40" / 05'58" / 06'04" / 05'31" / 05'49" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'41")

999 / 999

2

05'41"

(11'51")

05'40" (+00'11")

1000 / 1999

3

05'57"

(17'48")

05'59" (+00'30")

992 / 2991

4

06'10"

(23'58")

06'05" (+00'36")

1011 / 4003

5

05'26"

(29'24")

05'29"

990 / 4993

展開計圈分析

台中

77

·

先知稻，真好。一定先知道。

5月累積里程 : 150.26 km

美津濃 rider19(26.5cm) 累積 : 1026.5 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

王振宇, 自由飛翔和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

Kent Hong （見成） 77哥晚安！運動愉快！

2016-05-16 22:56 ·

1 個人推

77 兩位高手早安。

2016-05-17 09:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'40"	00:11'56"
3	05'58"	00:17'54"
4	06'04"	00:23'58"
5	05'31"	00:29'29"
6	05'49"	00:35'18"
6.4	06'11"	00:37'50"

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