10.2 km | 01:25:57 | 08:23/km日期: 2016-05-17 05:22 - 地點: 后豐 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 1403 Cal - 總步數: 14160 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'37" / 08'08" / 07'57" / 08'03" / 08'39" / 08'23" / 08'40" / 07'54" / 09'02" / 08'00" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'38" (+00'46") | 1003 / 1003 | 166 / 69 |
2 | | 08'06" (+00'14") | 1005 / 2008 | 169 / 72 |
3 | | 07'55" (+00'03") | 1003 / 3012 | 164 / 76 |
4 | | 08'01" (+00'09") | 1002 / 4015 | 169 / 73 |
5 | | 08'40" (+00'48") | 1005 / 5020 | 164 / 69 |
6 | | 08'22" (+00'30") | 1002 / 6023 | 168 / 70 |
7 | | 08'38" (+00'46") | 1006 / 7029 | 159 / 72 |
8 | | 07'52" | 1002 / 8031 | 170 / 74 |
9 | | 09'03" (+01'11") | 1004 / 9035 | 154 / 71 |
10 | | 08'00" (+00'08") | 1001 / 10037 | 168 / 74 |
11 | | 09'00" (+01'08") | 253 / 10291 | 142 / 78 |
再次測試app藍牙上傳,還是出現畫面,找不到裝置,重新安裝藍牙,配對後,才成功上傳
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.05 km 無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'08" | 00:16'45" |
3 | 07'57" | 00:24'42" |
4 | 08'03" | 00:32'45" |
5 | 08'39" | 00:41'24" |
6 | 08'23" | 00:49'47" |
7 | 08'40" | 00:58'27" |
8 | 07'54" | 01:06'21" |
9 | 09'02" | 01:15'23" |
10 | 08'00" | 01:23'23" |
10.3 | 10'07" | 01:25'57" |