5.0 km | 00:29:16 | 05:48/km日期: 2023-12-20 11:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90.7
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'44" / 05'42" / 05'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1001 / 1001 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2002 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 3003 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4003 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'37" | 1003 / 5007 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'31" | 30 / 5037 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.37 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1103.9 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'44" | 00:17'42" |
| 4 | 05'42" | 00:23'24" |
| 5 | 05'39" | 00:29'03" |
| 5.0 | 05'43" | 00:29'16" |
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