6.1 km | 00:41:06 | 06:46/km日期: 2023-12-20 17:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 08'55" / 05'51" / 06'38" / 06'41" / 06'32" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'25") | 697 / 5697 |
| 7 | | 05'46" | 365 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.96 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 可愛櫻桃粉粉 累積 :
287.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 05'51" | 00:14'46" |
| 3 | 06'38" | 00:21'24" |
| 4 | 06'41" | 00:28'05" |
| 5 | 06'32" | 00:34'37" |
| 6 | 06'09" | 00:40'46" |
| 6.1 | 05'17" | 00:41'06" |
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