蔡俊雄 2016/05/15 訓練日誌

蔡俊雄桃園
ID 90913

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蔡俊雄

10.6 km | 01:09:46 | 06:35/km

日期: 2016-05-15 18:04 - 地點: 家附近 - 天氣: 熱 - 卡路里: 994 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 07'13" / 06'47" / 06'32" / 06'32" / 06'20" / 06'46" / 06'31" / 06'41" / 06'23" / 05'59" / 07'00" /

早上虎頭山走走，下午跑步趣。

5月累積里程 : 200.22 km

氣墊拖鞋 26綠色累積 : 2006.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

麻油雞, Ryuichi 樂福哥和其他 17 人說推

留言

劉文光難得在虎頭山爬山看到你們，下午去跑步，今天很熱

2016-05-15 20:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'47"	00:14'00"
3	06'32"	00:20'32"
4	06'32"	00:27'04"
5	06'20"	00:33'24"
6	06'46"	00:40'10"
7	06'31"	00:46'41"
8	06'41"	00:53'22"
9	06'23"	00:59'45"
10	05'59"	01:05'44"
10.6	07'00"	01:09'46"

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