4.0 km | 00:24:37 | 06:05/km日期: 2023-12-18 20:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'19" / 08'00" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'17") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2003 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 3005 | 184 / 102 |
| 4 | | 08'22" (+03'10") | 1002 / 4007 | 185 / 64 |
| 5 | | 05'06" | 32 / 4040 | 168 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.68 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 08'00" | 00:24'01" |
| 4.0 | 14'53" | 00:24'37" |
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