8.2 km | 00:45:16 | 05:31/km日期: 2023-12-14 05:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'40" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 05'09" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'45") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'40" | 00:17'57" |
| 4 | 05'24" | 00:23'21" |
| 5 | 05'16" | 00:28'37" |
| 6 | 05'14" | 00:33'51" |
| 7 | 05'10" | 00:39'01" |
| 8 | 05'09" | 00:44'10" |
| 8.2 | 05'51" | 00:45'16" |
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