5.0 km | 00:25:01 | 04:59/km日期: 2023-12-14 19:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 96
Pace: 05'06" / 04'50" / 08'06" / 05'23" / 05'05" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+01'34") | 13 / 5013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
270.14 km 361 飈速2.5PRO 累積 :
33.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'50" | 00:09'56" |
3 | 08'06" | 00:18'02" |
4 | 05'23" | 00:23'25" |
5 | 05'05" | 00:28'30" |
5.0 | 06'24" | 00:28'35" |