3.0 km | 00:26:53 | 09:05/km日期: 2023-12-17 05:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'27" / 07'23" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+04'09") | 959 / 2959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'23" | 00:15'50" |
| 3.0 | 11'31" | 00:26'53" |
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