5.1 km | 00:29:18 | 05:43/km日期: 2023-12-15 18:16 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 還好 - 平均心率: 127 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.84 km 
NIKE INVINCIBLE RUN FK 3 SE 累積 :
77.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'41" | 00:22'53" |
| 5 | 05'44" | 00:28'37" |
| 5.1 | 05'50" | 00:29'19" |
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