2.3 km | 00:10:26 | 04:31/km日期: 2023-12-15 21:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'05" / 04'08" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'15") | 799 / 799 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 1799 |
| 3 | | 03'57" | 506 / 2305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
336.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'08" | 00:09'13" |
| 2.3 | 07'57" | 00:11'39" |
留言 
