陳岱鋒(Masa) 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳岱鋒(Masa) 桃園
ID 139717

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陳岱鋒(Masa)

9.5 km | 00:56:18 | 05:56/km

日期: 2016-03-03 13:33 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 05'47" / 05'44" / 05'55" / 06'20" / 06'09" / 05'50" / 05'50" / 05'53" / 06'02" / 05'49" /

3月累積里程 : 79.94 km

媽媽牌赤足鞋幼幼班用累積 : 9421.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	05'55"	00:17'26"
4	06'20"	00:23'46"
5	06'09"	00:29'55"
6	05'50"	00:35'45"
7	05'50"	00:41'35"
8	05'53"	00:47'28"
9	06'02"	00:53'30"
9.5	05'49"	00:56'18"

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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