鄭親檜 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭親檜彰化
ID 182966

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10.2 km | 01:00:08 | 05:52/km

日期: 2016-05-02 20:19 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'01" / 05'07" / 04'59" / 05'26" / 05'45" / 05'41" / 06'15" / 06'13" / 06'27" / 06'42" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'58" (+01'01")

990 / 990

2

05'09"

(11'04")

05'09" (+00'12")

999 / 1989

3

05'00"

(16'04")

04'57"

1009 / 2999

4

05'24"

(21'28")

05'23" (+00'26")

1000 / 3999

5

05'45"

(27'13")

05'46" (+00'49")

994 / 4994

展開計圈分析

彰化

鄭親檜

·

有練到

5月累積里程 : 95.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 754.7 km

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ricky tseng, 沈吟鶯和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'07"	00:11'08"
3	04'59"	00:16'07"
4	05'26"	00:21'33"
5	05'45"	00:27'18"
6	05'41"	00:32'59"
7	06'15"	00:39'14"
8	06'13"	00:45'27"
9	06'27"	00:51'54"
10	06'42"	00:58'36"
10.2	06'23"	01:00'08"

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朋友動態

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