8.1 km | 00:58:14 | 07:09/km日期: 2023-12-13 07:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.8
Pace: 07'48" / 07'15" / 07'23" / 07'20" / 06'52" / 06'55" / 06'57" / 06'52" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 223 / 6223 |
| 8 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 7223 |
| 9 | | 06'43" (+00'13") | 916 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.83 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8167.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'15" | 00:15'03" |
| 3 | 07'23" | 00:22'26" |
| 4 | 07'20" | 00:29'46" |
| 5 | 06'52" | 00:36'38" |
| 6 | 06'55" | 00:43'33" |
| 7 | 06'57" | 00:50'30" |
| 8 | 06'52" | 00:57'22" |
| 8.1 | 06'18" | 00:58'15" |
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