戴懷萱 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

戴懷萱新北市
ID 401491

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8.2 km | 01:15:07 | 09:09/km

日期: 2023-12-12 18:51 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84.6

Pace: 08'21" / 09'53" / 08'31" / 07'52" / 11'05" / 09'15" / 09'37" / 08'15" / 11'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 36.72 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'53"	00:18'14"
3	08'31"	00:26'45"
4	07'52"	00:34'37"
5	11'05"	00:45'42"
6	09'15"	00:54'57"
7	09'37"	01:04'34"
8	08'15"	01:12'49"
8.2	11'28"	01:15'08"

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成績 : 04:39:10

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