5.1 km | 00:24:39 | 04:51/km日期: 2023-12-11 18:41 - 地點: 寶橋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'03" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 04'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.77 km 
on 輕量雲 累積 :
1131.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'55" | 00:09'58" |
| 3 | 04'53" | 00:14'51" |
| 4 | 04'50" | 00:19'41" |
| 5 | 04'39" | 00:24'20" |
| 5.1 | 04'37" | 00:24'40" |
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