8.8 km | 00:46:46 | 05:19/km日期: 2016-05-12 16:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'10" / 05'20" / 05'06" / 05'23" / 05'39" / 05'01" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'10" | 00:16'11" |
| 4 | 05'20" | 00:21'31" |
| 5 | 05'06" | 00:26'37" |
| 6 | 05'23" | 00:32'00" |
| 7 | 05'39" | 00:37'39" |
| 8 | 05'01" | 00:42'40" |
| 8.8 | 05'08" | 00:46'45" |
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