8.4 km | 00:55:38 | 06:38/km日期: 2023-12-12 07:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85
Pace: 07'00" / 06'44" / 06'44" / 07'09" / 06'40" / 06'10" / 06'32" / 06'19" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'25") | 693 / 6693 |
| 8 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 7693 |
| 9 | | 06'12" (+00'03") | 689 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.83 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8167.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'44" | 00:13'44" |
| 3 | 06'44" | 00:20'28" |
| 4 | 07'09" | 00:27'37" |
| 5 | 06'40" | 00:34'17" |
| 6 | 06'10" | 00:40'27" |
| 7 | 06'32" | 00:46'59" |
| 8 | 06'19" | 00:53'18" |
| 8.4 | 06'08" | 00:55'39" |
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