楊東龍 2023/12/10 訓練日誌

楊東龍新北市
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楊東龍

10.5 km | 01:09:28 | 06:38/km

日期: 2023-12-10 07:57 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82.7

Pace: 06'09" / 06'32" / 06'58" / 06'40" / 06'56" / 06'19" / 06'46" / 06'14" / 06'47" / 07'15" / 06'13" /

12月累積里程 : 181.79 km

Hoka Mach X 火炎紅/雪駱橘累積 : 96.8 km

Strava 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'32"	00:12'41"
3	06'58"	00:19'39"
4	06'40"	00:26'19"
5	06'56"	00:33'15"
6	06'19"	00:39'34"
7	06'46"	00:46'20"
8	06'14"	00:52'34"
9	06'47"	00:59'21"
10	07'15"	01:06'36"
10.5	06'14"	01:09'28"

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