5.5 km | 00:33:35 | 06:06/km日期: 2016-05-12 17:32 - 地點: 梧棲rtt - 天氣: 熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 50%
Pace: 05'55" / 06'00" / 06'13" / 06'14" / 06'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 06'13" | 00:18'08" |
| 4 | 06'14" | 00:24'22" |
| 5 | 06'10" | 00:30'32" |
| 5.5 | 06'02" | 00:33'35" |
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