8.4 km | 00:56:57 | 06:48/km日期: 2023-12-11 07:25 - 地點: 景安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 114 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'13" / 06'38" / 07'06" / 06'35" / 06'48" / 06'55" / 06'46" / 06'41" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 355 / 8355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.48 km 
母子鱷魚 Y拖三代_藍2 累積 :
1182.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'38" | 00:13'51" |
| 3 | 07'06" | 00:20'57" |
| 4 | 06'35" | 00:27'32" |
| 5 | 06'48" | 00:34'20" |
| 6 | 06'55" | 00:41'15" |
| 7 | 06'46" | 00:48'01" |
| 8 | 06'41" | 00:54'42" |
| 8.4 | 06'19" | 00:56'57" |
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