8.9 km | 01:01:54 | 06:58/km日期: 2023-12-09 16:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 50.7
Pace: 07'09" / 06'46" / 06'53" / 06'48" / 07'37" / 07'24" / 06'53" / 06'56" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'13") | 877 / 8877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.44 km 
凱樂石（KAILAS) 越野跑山鞋(Fuga Ex) 累積 :
929.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'46" | 00:13'55" |
| 3 | 06'53" | 00:20'48" |
| 4 | 06'48" | 00:27'36" |
| 5 | 07'37" | 00:35'13" |
| 6 | 07'24" | 00:42'37" |
| 7 | 06'53" | 00:49'30" |
| 8 | 06'56" | 00:56'26" |
| 8.9 | 06'59" | 01:02'34" |
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