ianxx2 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

ianxx2 宜蘭
ID 2779

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3.0 km | 00:35:34 | 11:40/km

日期: 2016-05-11 20:22 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 114 - 平均步頻: 3 - 平均步幅: 2673 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 11'05" / 11'53" / 11'35" / 21'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'18"

(11'18")

11'17"

1000 / 1000

1 / 5556

2

12'09"

(23'27")

12'08" (+00'51")

1000 / 2000

2 / 2778

3

11'34"

(35'01")

11'32" (+00'15")

1002 / 3003

5 / 1728

4

00'33"

(35'34")

11'26" (+00'09")

48 / 3051

3 / 2405

5月累積里程 : 249.62 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Vincent Hung (魔豬) 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	11'53"	00:22'58"
3	11'35"	00:34'33"
3.0	21'08"	00:35'34"

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